Wiele osób zadaje sobie pytanie, jaki jest sens inwestowania pieniędzy w drogie karnety do siłowni. Z drugiej strony nawet ci, którzy dostają darmowe karty wstępu do obiektów sportowych od pracodawców narzekają na to, że trening poza domem zabiera im mnóstwo czasu i wiąże się z wieloma niedogodnościami. Nie każdy lubi przebywać z dużą ilością innych ludzi, często spoconych, czy też irytujących. Dodatkowo niektóre kluby nie szanują intymności w szatniach i posiadają przestarzałe zaplecze sanitarne.
Trening w domowych warunkach wydaje się być tym samym doskonałą alternatywną i pozwala na to, aby nie rozpraszać się, tylko w 100% skupić nad swoimi celami treningowymi. Z drugiej jednak strony osoby, które mieszkają w bloku i mają bardzo małe mieszkanie mają duży problem z tym by posiadać sprzęt do treningu siłowego. Pozostaje im jedynie zamontować drążek w futrynie, kupić sztangę, ciężary i ewentualnie małą ławeczkę. A zatem w domu nie jest możliwe zwykle wykonanie takiego samego treningu, jak w siłowni, choć z drugiej strony wiele osób ma doskonałą rzeźbę korzystając tylko z obciążeń własnego ciała.
Najnowsze komentarze