Miesiąc: styczeń 2021

Zdrowie

Kaloryczne grzechy Izraela

Udane ciasto drożdżowe to marzenie każdej gospodyni domowej, a w zasadzie wszystkich entuzjastów słodkich i pysznych wypieków. Dobór odpowiednich składników to rzecz podstawowa, której nie można zbagatelizować. Ciasto…

02
Zdrowie

Wskaźnik masy ciała

Początki i historia Antropometryczny współczynnik masy ciała został opracowany przez belgijskiego matematyka Adolfa Queteleta już w 1832 roku. Prowadził badania na celu unifikacji zgonów w danych krajach. Oprócz…

15.01.20212 min czytania
03
Zdrowie

Suplementy diety białkowe – kto może je stosować?

Na prawidłową dietę każdego człowieka składa się szereg różnych elementów. Jednym z istotniejszych składników, który powinien pojawić się w odpowiednich ilościach, jest białko. Chociaż występuje ono w naprawdę…

13.01.20212 min czytania
04
Fitness ćwiczenia

Ćwiczenia i dieta pomogą stracić na wadze

W obecnych czasach wiele osób zwraca uwagę tak naprawdę na dwie rzeczy: wygląd i pieniądze. Z jednej strony można powiedzieć, że żyjemy w epoce próżności. Z drugiej jednak…

12.01.20212 min czytania