Co dziś robią mężczyźni po 40-tce? Trening triathlon Poznań
Wśród panów przechodzących tzw. kryzys wieku średniego pojawiła się zupełnie nowa moda. Dla wielu...
Czytaj więcej
Tag: bieganie po asfalcie
Czy można ćwiczyć przez Internet? Czterodniowy plan treningowy – plan treningu i dieta
Zabieganie, dziesiątki codziennych obowiązków i przytłoczenie tempem życia powodują, że coraz...
Czytaj więcej
Nie warto ciągle siedzieć w domu – siłownia na powietrzu
Coraz więcej nastolatków i osób dorosłych zamyka się w czterech ścianach i praktycznie w ogóle nie...
Czytaj więcej
Lepsza siłownia w klubie, czy w domu? Sprzęt do treningu siłowego – trening w domowych warunkach
Wiele osób zadaje sobie pytanie, jaki jest sens inwestowania pieniędzy w drogie karnety do...
Czytaj więcej
Czy ważne jest w czym biegamy? Ubranie sportowe: majtki do biegania
Bardzo często podczas zawodów w bieganiu, zwłaszcza tych na dłuższych dystansach, jak półmaraton,...
Czytaj więcej
Jak promują się trenerzy personalni? Blog o siłowni: dieta siłownia trening
Jeszcze dziesięć la temu prawie nikt nie słyszał w Polsce o trenerach personalnych. Kojarzyli się...
Czytaj więcej
Wstyd przez duży brzuch – ćwiczenia odchudzające brzucha: osobisty trener w Warszawie
Coraz więcej młodzieży w pada w przerażenie, gdy zaczynają się wakacje i sezon letni. Powodem tego...
Czytaj więcej
Losowe porady
Jak się wyspać?Zdrowy tryb życia jest tak naprawdę zbiorem kilku czynników, które należy brać pod uwagę, by faktycznie móc powiedzieć, że …
Człowiek ucieka się do wszystkiego, by zwalczyć raka płuc.Leczenie raka płuc czasem jest bardzo trudne. A zwłaszcza, gdy ludzie nie chcą podczas leczenia raka rzucić palenia, nie …
Wprowadzenie warzyw do dietyNieodpowiednia codzienna dieta, bez właściwego zbilansowania, brak lub bardzo niska aktywność fizyczna każdego dnia, mogą powodować bardzo dokuczliwe zaparcia …
Sezonowcy, czyli brak wytrwałości – bieganie w zimieOsoby, które uprawiają sport przez cały rok mają zwykle jednego, wspólnego wroga. Są to tak zwani sezonowy, którzy pojawiają …
Jak się dobrze zabezpieczyć?Współżycie to jeden z istotniejszych elementów w dorosłym życiu, który obarczony jest ogromną odpowiedzialnością, choć należy też do grupy …
Najnowsze komentarze