Jaki sport podbija serce pracowników korporacji? Siłownia, trening, zdrowie – sprzęt do crossfitu
Sport, który jest popularny w Stanach Zjednoczonych już od dawna, w Polsce rozwinął się dopiero...
Czytaj więcej
Tag: trening wzmacniający poznań
Sezonowcy, czyli brak wytrwałości – bieganie w zimie
Osoby, które uprawiają sport przez cały rok mają zwykle jednego, wspólnego wroga. Są to tak zwani...
Czytaj więcej
Czy można ćwiczyć przez Internet? Czterodniowy plan treningowy – plan treningu i dieta
Zabieganie, dziesiątki codziennych obowiązków i przytłoczenie tempem życia powodują, że coraz...
Czytaj więcej
Lepsza siłownia w klubie, czy w domu? Sprzęt do treningu siłowego – trening w domowych warunkach
Wiele osób zadaje sobie pytanie, jaki jest sens inwestowania pieniędzy w drogie karnety do...
Czytaj więcej
Jak zacząć przygodę z siłownią? Treningi personalne Wrocław – trening obwodowy
Każda osoba, szczególnie płci żeńskiej bardzo obawia się swojej pierwszej przygody w siłowni....
Czytaj więcej
Jak odpoczywają studenci? Aktywne wakacje: sport zdrowy tryb życia
Dzisiejsi studenci, którzy reprezentują pokolenie tak zwanych millenialsów spędzają swoje wakacje...
Czytaj więcej
Jak zarobić na amatorskim uprawianiu sportu? Blog o bieganiu – muzyka podczas ćwiczeń
Mogłoby się wydawać, że aby zarobić na uprawianiu sportu trzeba być profesjonalnym zawodnikiem,...
Czytaj więcej
Problemy kulturystów-amatorów. Naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanie
Dzisiejsza moda na ciało, niczym grecki heros, spowodowała, że młodzi chłopcy szybko rozpoczynają...
Czytaj więcej
Losowe porady
Przygotowania do rekreacjiPlanując wakacje lub weekendowy aktywny wypoczynek musimy przygotować kilka niezbędnych rzeczy, dzięki którym wypad będzie udany. Wystąpić może także …
Wprowadzenie warzyw do dietyNieodpowiednia codzienna dieta, bez właściwego zbilansowania, brak lub bardzo niska aktywność fizyczna każdego dnia, mogą powodować bardzo dokuczliwe zaparcia …
Jak wprowadzić do swojego życia trochę zasad zero waste?Zero waste stało się bardziej popularne za sprawą Bei Johnson, która razem z rodziną generuje rocznie śmieci, które mieszczą …
Jak odżywiać się na diecie śródziemnomorskiej?Dieta śródziemnomorska nie jest ścisłym planem. Jest to raczej sposób odżywiania, który kładzie nacisk na owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, …
Aktywny wypoczynek we wschodniej PolsceWycieczki rowerowe to jedno z najprzyjemniejszych zajęć rekreacyjnych, które można zaserwować całej rodzinie i nie inwestować przy okazji ogromnych …
Najnowsze komentarze