Tag: wakacje

Przygotowania do rekreacji

Planując wakacje lub weekendowy aktywny wypoczynek musimy przygotować kilka niezbędnych rzeczy,...

Czytaj więcej

Zdrowe posiłki na wynos
Dbałość o zdrowe odżywianie się może stanowić nie lada kłopot osobom, które w ciągu dnia ledwie znajdują odrobinę czasu …
Co zrobić, gdy nie mamy pomysłów na zdrowe dania? Catering dla sportowców Wrocław
Większość osób, która zdecydowała się na to, aby odżywiać się zdrowo i liczyć kalorie oraz makro po kilku latach …
Czy można ćwiczyć przez Internet? Czterodniowy plan treningowy – plan treningu i dieta
Zabieganie, dziesiątki codziennych obowiązków i przytłoczenie tempem życia powodują, że coraz częściej próbujemy ratować się korzystaniem z usług internetowych. …
Sezonowcy, czyli brak wytrwałości – bieganie w zimie
Osoby, które uprawiają sport przez cały rok mają zwykle jednego, wspólnego wroga. Są to tak zwani sezonowy, którzy pojawiają …
Co jest ważne na siłowni?
Ośrodki sportu i rekreacji cieszą się wyjątkowo dobrą passą w obecnych czasach i w związku z tym coraz więcej …