Jaki powinien być profesjonalny trener?
Walka o jędrną, wysportowaną sylwetkę niestety nie jest łatwa. Często wymaga od nas wielu...
Czytaj więcej
Tag: fitness
Gdzie najlepiej ćwiczyć?
Aktywność fizyczna jest receptą na wiele trapiących nas dolegliwości. Sport sprawia, że czujemy...
Czytaj więcej
Losowe porady
Trzeba liczyć kalorie by schudnąć – dieta 1500 kcal WarszawaBardzo wiele osób, które marzy o schudnięciu i od lat bezskutecznie testuje rozmaite diety zapomina o podstawowych zasadach odżywiania. …
Wprowadzenie warzyw do dietyNieodpowiednia codzienna dieta, bez właściwego zbilansowania, brak lub bardzo niska aktywność fizyczna każdego dnia, mogą powodować bardzo dokuczliwe zaparcia …
Wstyd przez duży brzuch – ćwiczenia odchudzające brzucha: osobisty trener w WarszawieCoraz więcej młodzieży w pada w przerażenie, gdy zaczynają się wakacje i sezon letni. Powodem tego stresu jest ogromna …
Jakie sporty na poprawę kondycji?Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. Współcześnie mamy mnóstwo możliwości, by korzystać z różnego rodzaju aktywności. O …
Jak odpoczywają studenci? Aktywne wakacje: sport zdrowy tryb życiaDzisiejsi studenci, którzy reprezentują pokolenie tak zwanych millenialsów spędzają swoje wakacje w nieco inny sposób, niż ich starsi koledzy. …
Najnowsze komentarze