Co dziś robią mężczyźni po 40-tce? Trening triathlon Poznań
Wśród panów przechodzących tzw. kryzys wieku średniego pojawiła się zupełnie nowa moda. Dla wielu...
Czytaj więcej
Tag: rola kolagenu w kulturystyce
Czy można szybko schudnąć po ciąży? Ćwiczenia fitness na brzuch – siłownia
Jednym z największych koszmarów dla kobiet po urodzeniu dziecka jest nadwaga, która powoduje...
Czytaj więcej
Gdzie w sieci szukać porad treningowych? Fitness blog: Ćwiczenia, dieta, siłownia
Patrząc na to, jak wielki tłok panuje we wszystkich siłowniach, ile ludzi jeździ na rowerze i...
Czytaj więcej
Nie warto ciągle siedzieć w domu – siłownia na powietrzu
Coraz więcej nastolatków i osób dorosłych zamyka się w czterech ścianach i praktycznie w ogóle nie...
Czytaj więcej
Jak odpoczywają studenci? Aktywne wakacje: sport zdrowy tryb życia
Dzisiejsi studenci, którzy reprezentują pokolenie tak zwanych millenialsów spędzają swoje wakacje...
Czytaj więcej
Jak promują się trenerzy personalni? Blog o siłowni: dieta siłownia trening
Jeszcze dziesięć la temu prawie nikt nie słyszał w Polsce o trenerach personalnych. Kojarzyli się...
Czytaj więcej
Losowe porady
Co jeść, żeby było smacznie i zdrowo?Żyjemy w czasach, kiedy zdrowe odżywianie i bycie fit stało się bardzo modne i popularne dla wielu z nas. …
Komosa ryżowa – alternatywa dla ryżu, kaszy i ziemniakówCiekawostką jest fakt, że tak popularna ostatnio komosa ryżowa zwana „świętym zbożem Inków”, kaszą quinoa czy nawet „matką zbóż”, …
Co jest ważne na siłowni?Ośrodki sportu i rekreacji cieszą się wyjątkowo dobrą passą w obecnych czasach i w związku z tym coraz więcej …
Kaloryczne grzechy IzraelaUdane ciasto drożdżowe to marzenie każdej gospodyni domowej, a w zasadzie wszystkich entuzjastów słodkich i pysznych wypieków. Dobór odpowiednich …
Jak zadbać o wygląd i zdrowie?Zdrowa i zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia i dobrej fizycznej wydolności. Bez uwzględnienia tego aspektu każda dieta skazana …
Najnowsze komentarze