Jaki sport podbija serce pracowników korporacji? Siłownia, trening, zdrowie – sprzęt do crossfitu
Sport, który jest popularny w Stanach Zjednoczonych już od dawna, w Polsce rozwinął się dopiero...
Czytaj więcej
Tag: ćwiczenia odchudzające brzucha
Czy bieganie bardziej szkodzi, niż pomaga? Bieganie po asfalcie czy bieganie w terenie?
Przez lata słyszeliśmy o zbawiennym działaniu biegania na nasz organizm. O tym, że podczas...
Czytaj więcej
Co zrobić, gdy nie mamy pomysłów na zdrowe dania? Catering dla sportowców Wrocław
Większość osób, która zdecydowała się na to, aby odżywiać się zdrowo i liczyć kalorie oraz makro...
Czytaj więcej
Czy można ćwiczyć przez Internet? Czterodniowy plan treningowy – plan treningu i dieta
Zabieganie, dziesiątki codziennych obowiązków i przytłoczenie tempem życia powodują, że coraz...
Czytaj więcej
Gdzie w sieci szukać porad treningowych? Fitness blog: Ćwiczenia, dieta, siłownia
Patrząc na to, jak wielki tłok panuje we wszystkich siłowniach, ile ludzi jeździ na rowerze i...
Czytaj więcej
Nie warto ciągle siedzieć w domu – siłownia na powietrzu
Coraz więcej nastolatków i osób dorosłych zamyka się w czterech ścianach i praktycznie w ogóle nie...
Czytaj więcej
Czy ważne jest w czym biegamy? Ubranie sportowe: majtki do biegania
Bardzo często podczas zawodów w bieganiu, zwłaszcza tych na dłuższych dystansach, jak półmaraton,...
Czytaj więcej
Jak promują się trenerzy personalni? Blog o siłowni: dieta siłownia trening
Jeszcze dziesięć la temu prawie nikt nie słyszał w Polsce o trenerach personalnych. Kojarzyli się...
Czytaj więcej
Jak zostać modelką reklamującą buty? Szczupłe łydki
Coraz więcej młodych dziewczyn marzy dziś tylko o tym, by zostać modelką. Media społecznościowe...
Czytaj więcej
Problemy kulturystów-amatorów. Naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanie
Dzisiejsza moda na ciało, niczym grecki heros, spowodowała, że młodzi chłopcy szybko rozpoczynają...
Czytaj więcej
Trzeba liczyć kalorie by schudnąć – dieta 1500 kcal Warszawa
Bardzo wiele osób, które marzy o schudnięciu i od lat bezskutecznie testuje rozmaite diety...
Czytaj więcej
Losowe porady
Gdzie najlepiej ćwiczyć?Aktywność fizyczna jest receptą na wiele trapiących nas dolegliwości. Sport sprawia, że czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, a nasze …
Dlaczego warto skorzystać z pomocy profesjonalisty?Jędrne ciało i wysportowana sylwetka to cel wielu kobiet i mężczyzn. Przedstawicielki płci pięknej chcą, żeby ich mięśnie były …
Sezonowcy, czyli brak wytrwałości – bieganie w zimieOsoby, które uprawiają sport przez cały rok mają zwykle jednego, wspólnego wroga. Są to tak zwani sezonowy, którzy pojawiają …- Czy bieganie bardziej szkodzi, niż pomaga? Bieganie po asfalcie czy bieganie w terenie?Przez lata słyszeliśmy o zbawiennym działaniu biegania na nasz organizm. O tym, że podczas biegania wydzielają się endorfiny, i …
Jak schudnąć?Wiele kobiet i mężczyzn boryka się z problemem nadwagi. Utrata nadmiernych kilogramów wymaga jednak nie lada poświęceń. Odpowiednio zbilansowana …
Najnowsze komentarze